Потреба у Вітамінах і Мінералах для Літніх Людей З віком організм людини потребує більше певних вітамінів і мінералів, навіть якщо загальне споживання енергії знижується. Це пояснюється процесами старіння, такими як зниження мінералізації кісток, зміни товщини шкіри та здатності засвоювати поживні речовини з харчування. Окрім фізіологічних змін, спосіб життя літніх людей також змінюється. Менша кількість часу […]

Здоров’я людини залежить від багатьох факторів, в тому числі повноцінного харчування та отримання достатньої кількості вітамінів. Життя у великих містах, постійний стрес та напруга можуть негативно впливати на самопочуття кожного з нас. Додає проблем і недостатня кількість сонячних променів в холодну пору року, адже саме таким чином людина може отримувати необхідну дозу важливого вітаміну D, […]