Мячик для массажа часто применяется для устранения гипертонуса в мышечных волокнах, освобождения болевых зон и миорелаксации.
При грамотной эксплуатации может стать альтернативой профессиональному массажу. Использование изделия до и после занятий не только позволяет препятствовать появлению дискомфортных ощущений, но также помогает добиться высоких результатов в спорте.
Данная продукция является неотъемлемым атрибутом для тех, кто желает самостоятельно выполнять массирование труднодоступных зон тела, например, нижняя и верхняя область спины, плечи, подколенные сухожилия и шея.
Данная модель также необходима для миофасциального релиза, мануального лечения для ослабления глубоких мышечных узлов, снятия неприятной симптоматики и увеличения подвижности в травмированных участках тела.
Какой лучше?
Нет универсального изделия, которое подойдет всем. Выбор продукции обусловлен множеством факторов: частью тела, где вы будете делать массаж, болевым порогом и, безусловно, материальными возможностями.
Однако существует несколько ключевых параметров, на которые стоит обратить внимание при покупке.
Диаметр
Габариты изделия – один из основополагающих параметров, который не стоит игнорировать, поскольку он определяет возможность использования на конкретных участках тела.
Модели меньшего диаметра подойдут для массирования небольших зон тела, например кисти, стопы предплечья и икры. Большего размера – для массирования крупных мышечных групп, таких как подколенные сухожилия, ягодицы, спина и грудь.
Рельеф
Есть огромный выбор: от выпуклостей либо шипов, напоминающих пальцы мастера, до ровных, приятных текстур, с менее мощным действием. Оптимальный вариант − изделие с легко очищаемым и нескользким рельефом.
Захват
Мяч должен быть несколько цепкой текстуры. Если он чересчур скользит, он не будет задерживаться на месте и быстро укатится.
Эластичность
Плотность обуславливает интенсивность массирования, подбирайте довольно тугую модель, чтобы выполнить глубокий массаж тканей без появления выраженного дискомфорта. Если изделие мягкое, он не сможет устранить болевые точки, требующие большего натиска. Если мяч слишком твердый, давление может быть чрезмерным.
Вес
Масса не играет такой роли, как иные характеристики, но, если вы желаете брать изделие в дорогу, приобретайте более легкие варианты.
Купить массажные шары для спины в интернет магазине physiokit.com.ua.
